Les courses

Semi-marathon de Toulouse 2018

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Médaille remise à chaque arrivant

Comme prévu, j’ai participé au semi-marathon de Toulouse. Il y avait aussi un 10 kms, un marathon et un marathon en relais.

Les bénévoles sont très présents et très souriants tout au long de la course. Nous sommes partis avec 25 minutes de retard : des personnes peu civilisées s’étaient garées sur le passage de la course et cela malgré l’interdiction. Il a fallu attendre l’intervention de la fourrière.

Il y avait  environ 3500 personnes sur le semi marathon, l’inconvénient d’une course en ville avec beaucoup de monde c’est qu’on ne peut pas s’échauffer, donc on fait le départ « à froid ». Pour moi c’est très dur, j’ai besoin de 15 à 20 minutes échauffement. Le parcours est plein de relances ce qui le rend difficile musculairement. Le grand nombre de participants est aussi un frein pour être à l’aise car vous courrez souvent au coude à coude, vous êtes ralentis etc. Le bitume n’est pas d’excellente qualité et il y a aussi beaucoup de trottoirs, ralentisseurs qui vous obligent à regarder vos pieds par sécurité. Il y a  des ravitos tous les 2,5 kms c’est fort appréciable. Avec votre dossard, vous avez un ticket de métro pour 2 voyages, pratique pour se déplacer sur le lieu de départ et rentrer ensuite.

Les 11 premiers kilomètres se sont très bien passés, j’ai couru avec aisance j’ai passé les 11 kms en 1h02 donc c’était parfait. A partir du 12 ème kilomètre j’ai eu des crampes aux cuisses, une douleur au genou droit et des ampoules au pied gauche. J’ai donc considérablement ralenti.

J’ai terminé en 2h03 un peu déçue de ne pas avoir apprécié cette course et son parcours.

Chaque participant reçoit un lot :

  •  1 tee-shirt
  • des épingles à nourrice pour accrocher le dossard
  • 1 boite de berroca
  • 1 échantillon de crème de massage
  • 1 échantillon de crème pour peau très sèche
  • 1 sachet de pistache
  • 1 ticket de métro

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Petit déjeuner pris 3 heures avant le départ :

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Repas léger pour moi car je suis habituée à manger beaucoup le matin. Juste 1 petit café car c’est diurétique.

Bilan de cette course :

  • Points positifs : l’ambiance, les ravitos, les douches à l’arrivée, l’organisation, les lots.
  • Points négatifs : le  trop grand nombre de participants, le parcours.

 

 

 

 

 

 

 

 

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